LA SALUD EMOCIONAL
LOS SISTEMAS HUMANOS Y SU PERPETUA SABIDURIA
Existe un concepto básico que a menudo se desestima, por ser considerado muchas veces irrelevante, que es la relación entre la mente - el cuerpo - el espíritu, y de la posibilidad de que de esta relación pueda causar un efecto sobre nuestro estado de salud o nuestra capacidad para sanar. Sólo ahora se empieza a ver que esa relación sí existe y que, en realidad, tiene una gran importancia; todavía es necesario que se alcance una gran comprensión de sus implicancias, las profundas y un mayor grado de aceptación. Sin embargo, cuando exploramos la extraordinaria interacción de energías entre los muchos aspectos de la personalidad –nuestras necesidades, reacciones inconscientes, emociones reprimidas, aspiraciones y temores- con el funcionamiento de nuestro sistema fisiológico y su capacidad para autoregularse, pronto advertimos cuán sabio es el cuerpo humano. Con sus complejos sistemas y operaciones, el organismo presenta una inteligencia y compasión infinita, pus nos proporciona siempre los medios necesarios para comprendernos mejor a nosotros mismos, hacer frente a problemas que nos afectan de manera directa y superar aquello que nos reprime o atenaza. Del mismo modo que el cuerpo manifiesta nuestros sentimientos y pensamientos inconscientes, manifiesta también las energías inconscientes que se ocultan detrás de cualquiera de nuestras acciones.
EL SENTIR DE LAS EMOCIONES
Las emociones son el centro de atención de los seres humanos. Ellas captan la concentración de nuestros pensamientos, y nos inducen a tomar conductas que, muchas veces, nos empujan a estilos de vida caóticos y disfuncionales.
Los sentimientos y emociones mal educados, conducen a las personas a tomar decisiones que pueden perjudicar sus vidas y la de terceros. Dejarse guiar por un sistema emocional inmaduro, es como pretender que un niño gobierne nuestras vidas. Lo hará pero estaremos a expensas de sus impulsos y deseos de placer inmediato y evitación de la angustia, por encima de lo conveniente y lo funcional, que es lo que podría llevar nuestras vidas a un placer más intenso y duradero.
Los sentimientos y los sentidos, son capacidades diferentes que tenemos los seres humanos. Por un lado está nuestro sistema biológico (el cuerpo en sí mismo), con los 5 sentidos (tacto, olfato, audición, visión y gusto). Los estímulos del medioambiente afectan los receptores que tenemos distribuidos en todo el cuerpo, y de acuerdo a la zona y al receptor estimulado, tendremos sensaciones diferentes. Sentiremos frío, calor, olores fuertes, suaves, gustos salados o amargos, etc. A estas acciones fisiológicas las llamamos sensaciones. Por otro lado los sentimientos, con las emociones, nos estamos refiriendo a experiencias que van más allá de los sentidos, un proceso abstracto que no se puede identificar y que expresa lo que ocurre en el interior de la persona, el estado psíquico de la persona en relación al mundo y a sí mismo.
La gran mayoría de las personas, para identificar el lugar donde sienten sus emociones llevan sus manos hacia el pecho (muchos creen que es en el alma donde operan estas emociones e identifican el alma en ese sector). Algunos teólogos creen que el sistema emocional es lo que le permite al hombre tomar contacto con su espíritu. Para muchos, el alma es el reservorio del sistema emocional y es la intermediaria entre el espíritu y el cuerpo, como un transductor que expresa lo que ocurre en el interior para poder hacerlo consciente por medio de las emociones, y ponerlo en el exterior, es decir, fuera del cuerpo, para que otros lo perciban por medio de la palabra y la conducta. O sea las emociones cumplen muchas funciones muy importantes en las personas, ya que permiten conectar al sujeto desde su interior abstracto a su exterior concreto; de esta manera:
ð Permiten actuar rápido, sin que medie la razón que muchas veces es más lenta que los reflejos emocionales.
Permiten resolver sistemas de creencias erróneas que llevan a la persona a tener conductas disfuncionales.
ð Permiten tomar contacto con otras personas. Uno de los elementos básicos en la sociabilización es la EMPATÍA, que es la capacidad de poder sentir lo que siente el otro, para ayudarlo si así lo necesitara. Las emociones nos permiten tomar contacto con los demás y poder disfrutarlos o alejarnos en el caso de que estorben nuestra calidad de vida.
ð Permiten disfrutar situaciones y momentos. Esto activa el sistema de recompensas positivo y nos induce a repetir acciones que pueden ser de mucho desarrollo para nosotros. Los sociobiólogos señalan el predominio del sistema emocional sobre la razón en momentos cruciales, ya que son nuestras emociones las que nos guían en esas milésimas de segundos en que se deciden cuestiones futuras muy importantes para la calidad de vida.
¿QUE EMOCIONES
SE OCULTA DETRAS
DE CADA ENFERMEDAD ?
Todas las llamadas enfermedades tienen un significado biológico especial. Mientras antes considerábamos a la Madre Naturaleza como falible, y teníamos la audacia de creer que ésta constantemente comete errores y causa descomposturas (crecimientos cancerosos degenerativos, malignos y sin sentido, etc.), con esta perspectiva se entiende la realidad como una totalidad entretejida en la que se desencadena la enfermedad debido a una causa que nos ha creado u..., y que necesitamos resolver para crecer espiritualmente. Entendiendo desde una perspectiva holística un universo humano de seres que reencarnan para aprender lecciones y liberar karma, para resolver situaciones y para aprender continuamente; y realmente hay pocas cosas que nos hagan aprender y cambiar más nuestra vida que la enfermedad.